Soins de vos dents, il n’y a pas que le brossage !

Il faut changer sa brosse à dents.

Tous les ans.

Tous les 3 mois.

Tous les mois.

Pour que la brosse à dents soit efficace, propre et que ses poils soient non agressifs, il faut la changer tous les 3 mois. Une astuce pour y penser : la changer à chaque changement de saison, été, automne, hiver et printemps !

Le fil dentaire, faut-il s’en servir ?

Cela n’est pas forcément recommandé.

Deux fois par jour matin et soir

Une fois par jour le soir.

L’UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) recommande de compléter le brossage par l’usage du fil dentaire, une fois par jour, de préférence le soir : l’idée est d’éliminer tout risque de carie entre les dents.

Les brossettes interdentaires sont-elles recommandées ?

Tous les jours, par tous, matin et soir.

Seulement le soir et pour certaines personnes.

Pas spécialement recommandées, le fil dentaire, c’est mieux.

les brossettes interdentaires sont intéressantes, mais ne sont pas utilisables par tous, du fait notamment des espaces interdentaires de taille variable chez les individus. Elles ne sont recommandées que si les espaces interdentaires sont larges.

Le midi ou dans la journée, après une prise alimentaire, il faut :

Se brosser les dents.

Se rincer la bouche à l’eau.

Ne rien faire de spécial.

. Dans la journée, après une prise alimentaire, l’UFSBD recommande un rinçage de la bouche à l’eau. En effet, le brossage est recommandé matin et soir. En journée, boire un verre d’eau permet de rincer la bouche et d’évacuer les débris alimentaires (surtout le sucre contenu dans les aliments) et donc de protéger les dents.

Les chewing-gums sans sucre, c’est :

À éviter totalement, que ce soit avec sucre ou avec édulcorants.

C’est neutre, donc ni bon ni mauvais quand c’est sans sucre.

C’est recommandé quand on ne peut pas se brosser les dents ou le midi au lieu de se rincer la bouche.

L’usage d’un chewing-gum sans sucre à mâcher pendant 20 minutes est recommandé dans la journée après une prise alimentaire, car il peut remplacer un rinçage à l’eau. En effet, le flux salivaire ainsi généré neutralise les acides et les bactéries restées dans la bouche, prévenant les caries et infections.

Le détartrage est recommandé régulièrement, oui, mais à quelle fréquence ?

Tous les 2 ans.

Tous les ans.

Tous les 6 mois.

. Il faut aller consulter un dentiste une fois par an et à ce moment-là, il vous fera un détartrage. Dans certains cas, il peut décider de le réaliser plus souvent.

Les scellements de sillon, c’est quoi ?

Un soin recommandé aux enfants seulement.

Un soin recommandé aux enfants mais accessible à tous.

Un soin possible pour tous et remboursé seulement aux enfants.

Le scellement de sillon consiste à appliquer une résine protectrice dans les sillons des dents du fond. Cette résine durcit et protège la dent tout en la renforçant, car elle est enrichie en fluor. Ce soin est remboursé aux enfants, mais pas aux adultes qui peuvent pourtant en bénéficier.

Les bains de bouche.

Sont à utiliser après chaque brossage.

Sont à utiliser uniquement sur préconisation du dentiste.

Sont à éviter.

Les bains de bouche sont à utiliser lorsque votre dentiste vous les prescrit. Les antiseptiques pris en continu, risquent d’agresser la flore buccale, et en particulier, les bonnes bactéries qui y sont présentes. En revanche, pour prévenir les infections liées à un soin ou à une opération, ils sont recommandés temporairement. Et si l’on veut en utiliser au quotidien, ils doivent être sans alcool

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Bravo, vos connaissances devraient vous permettre de garder de belles dents toute votre vie !

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Deux possibilités : vous avez un beau sourire et des dents solides, à toute épreuve, même sans les soigner ou vous en préoccuper et vous trouvez cela naturel qu’elles soient en bonne santé.

UFSBD : Nouvelles recommandations en stratégie de prévention.