Détecter une atteinte de la macula

Commencez par télécharger et imprimer la grille suivante en cliquant ici !

• Attention, le test ne doit pas être réalisé sur l’écran d’un ordinateur ou d’un téléphone !
• Installez-vous dans une pièce bien éclairée.
• Mettez vos lunettes si vous en portez habituellement pour lire.
• Cachez un œil.
• Placez la grille que vous avez imprimée à la distance habituelle de lecture
• Fixez le point central
• Tout en fixant ce point central, observez le quadrillage.

Ensuite, faites une petite pause et recommencez le test en cachant l’autre œil.
Vous aurez ainsi testé chacun de vos yeux.

Si vos yeux fonctionnent bien et que votre macula est intacte, vous voyez une grille normale avec des croisements à angles droits.
Si en revanche, les lignes de la grille vous paraissent déformées, amputées, mobiles ou superposées à une tache, il faut consulter un médecin ophtalmologue. Cela peut témoigner d’une atteinte de la macula, par exemple la DMLA, et justifier un traitement.

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Sources : Journées de la macula. http://www.journees-macula.fr/maladies-de-la-macula/la-dmla/signes-alerte

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