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SANTÉ

Acouphènes : que savez-vous à leur sujet ?

Les acouphènes sont des bruits entendus dans les oreilles ou dans la tête et ne provenant pourtant pas de l’environnement extérieur. Ils restent mystérieux pour les personnes qui en sont atteintes et encore plus pour leur entourage. Alors que savez-vous sur ces acouphènes ?

Entendre des bruits qui n’existent pas dans le monde extérieur c’est :

Presque toujours sans gravité, mais problématique dans 5 % des cas.
Parfois gênant, mais toujours bénin.
Toujours grave, signe d’une maladie de l’oreille.
Les acouphènes sont bénins dans 95 % des cas. Ils sont le plus souvent intermittents.

L’origine des acouphènes, c’est :

Très souvent lié à une maladie, parfois bénigne, parfois grave.
Le plus souvent psychologique.
Le plus souvent, il est difficile de dire quelle en est l’origine.
Si l’on connaît des facteurs associés aux acouphènes, le plus souvent, on n’en connaît pas exactement l’origine. Les facteurs associés aux acouphènes peuvent être les bruits entraînant un traumatisme acoustique, certaines maladies de l’oreille, certains médicaments toxiques pour l’oreille, l’hypertension artérielle, les troubles hormonaux ou métaboliques, la presbyacousie...

Les acouphènes se produisent habituellement plutôt :

Au niveau d’une seule oreille.
Sur les deux oreilles à peu près de manière similaire.
Au niveau d’une oreille ou l’autre en alternance.
Le plus souvent les acouphènes se produisent dans les deux oreilles, avec des sons à peu près identiques. Quand un acouphène atteint une seule oreille ou qu’il prédomine fortement d’un côté il faut consulter un médecin, car il peut être lié à un problème d’oreille du côté atteint.

Un acouphène, ça peut être normal :

Non, acouphène n’est jamais normal, il faut consulter dès que l’on en a.
Non, un acouphène n’est jamais normal, donc il faut consulter, mais seulement si cela devient gênant ou continu, sinon, c’est probablement bénin.
Oui, un acouphène peut être normal, et nous pouvons tous percevoir, un jour ou l’autre, un sifflement, tintement, bourdonnement de brève durée dans nos oreilles sans aucun problème pour autant.
Tout le monde peut percevoir de temps en temps un sifflement léger dans les oreilles, car l’oreille est un organe électrique actif en permanence. Mais dans ce cas, les acouphènes sont passagers et de brève durée. Dans le cas où ils durent et deviennent très gênants, il faut consulter un médecin ORL.

Les acouphènes, à quel moment de la vie se produisent-ils ?

À n’importe quel âge.
Uniquement chez les personnes âgées, surtout les hommes.
Chez les personnes âgées des deux sexes.
L’âge n’est pas un facteur déterminant pour les acouphènes. On peut en avoir à n’importe quel âge, surtout après avoir écouté des sons à un volume très élevé.

Les acouphènes constants peuvent-ils interférer sur le sommeil ?

Non, jamais, c’est un bruit intérieur donc personnel, n’empêchant pas de dormir.
Oui, ils peuvent être très gênants et devenir source d’insomnies.
En fait, ils peuvent parfois aider à dormir.
Les acouphènes, quand ils sont constants, peuvent empêcher de dormir. Les personnes en souffrant en continu peuvent très bien les supporter le jour, grâce aux bruits de la journée, mais les entendre de manière extrêmement gênante le soir au moment où elles auraient le plus besoin de calme pour s’endormir.

Que faut-il faire quand survient un acouphène pendant un concert ou dans un endroit très bruyant ?

Attendre que ça passe.
Foncer chez un médecin.
S’installer dans un endroit le plus silencieux possible.
Un son trop puissant peut déclencher des acouphènes, signe de souffrance de l’oreille. Il faut donc cesser le plus rapidement possible d’exposer l’oreille à un bruit traumatisant. Idéalement, il vaut mieux, porter des bouchons d’oreille dans un environnement bruyant. Si l’audition est abaissée après le concert, si les acouphènes ne cessent pas, consultez un médecin.

Pour soigner les acouphènes :

Il existe des médicaments très efficaces.
Il existe une rééducation à suivre de manière assidue pour parvenir à des résultats.
Il faut apprendre à vivre avec en facilitant le processus d’habituation et de mise à distance.
Quand on a des acouphènes, à moins de pouvoir soigner une maladie en cause, il faut apprendre à vivre avec. Le cerveau peut bénéficier d’une habituation qui fait que, progressivement, il finit par ne plus faire attention à ces bruits très gênants au début, il les ignore. Ce processus peut être encouragé par des méthodes de relaxation ou une psychothérapie cognitive et comportementale (TCC).

? Bravo ! Vous connaissez bien les acouphènes (7 ou 8 bonnes réponses).
Vous êtes bien informé sur le sujet des acouphènes. Peut-être que vous en avez déjà souffert, vous ou un de vos proches ou simplement, vous êtes curieux. Quoi qu’il en soit, comprendre un problème de santé, s’informer, c’est une bonne idée pour mieux se soigner.
Vous pouvez aussi lire nos autres informations sur les acouphènes si le sujet vous touche.

Vous connaissez un peu les acouphènes (5 ou 6 bonnes réponses).
Vous êtes probablement quelqu’un de curieux et cultivé. En effet, quand on souffre d’acouphènes gênants, on est souvent très bien renseigné, car la gêne vous pousse à vous informer. Quand on n’en souffre pas, on ne connaît pas bien ce dont il s’agit. Donc vous êtes probablement curieux(se), cultivé et peut-être empathique, car vous avez peut-être quelqu’un dans votre entourage qui vous a parlé de cette gêne… Si vous souhaitez vous informer davantage, vous pouvez lire nos publications sur le sujet.

Vous ne connaissez pas du tout les acouphènes (0 à 4 bonnes réponses).
Si vous avez fait ce test, c’est peut-être que vous avez récemment été touché, vous ou un proche. Dans ce cas, pensez à lire nos autres informations sur les acouphènes. Cela vous permettra de vous informer davantage et donc de mieux prendre en charge ce problème.

 

À lire aussi :
- Le Ginkgo biloba est-il efficace contre les acouphènes ?

- Comment prévenir les acouphènes

- Les acouphènes

- Les TCC au secours des acouphènes (thérapies comportementales et cognitives

Les journées nationales de l’audition. Vivre avec des acouphènes.
https://www.journee-audition.org/l-audition/vivre-avec-des-acouphenes.html

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